Bazı insanlar kenevirle olan yakın ilişkisi nedeniyle CBD’yi kabul etmekte tereddüt etse de, CBD farkındalığı tüm dünyada hızla yayılmaya devam ediyor.
Ağrı kesici, cilt onarımı/bakımı ve uyku bozukluklarını hafifletme yeteneği gibi onlarca doğal yararlarıyla CBD, özellikle bir endüstride büyük bir gürültü yarattı. Güzellik endüstrisi.
Sivilce, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt koşullarını hafifletmek için formüle edilmiş CBD topikallerinden ruh halinizi iyileştiren ve gün boyunca stresle savaşmanıza yardımcı olan CBD içerikli çaylara kadar CBD güzellik ürünleri güzellik endüstrisinin en son çılgınlığı haline geldi.
Bu yazıda, CBD’nin güzellik için birçok faydasını keşfedeceğiz ve CBD’yi güzellik rejiminize nasıl dahil edebileceğinizi tartışacağız!
CBD uyku kalitesini artırıyor
Huzursuz bir geceden sonra aynaya bakmak, uyku mahrumiyetinin fiziksel görünümümüz üzerindeki etkisini ortaya çıkarırken, Harvard’da yapılan bir çalışmaya göre kötü uyku kalitesinin gerçekten ciddi sağlık koşullarına yol açabileceğini göstermektedir.
Uyku, vücudumuzun kendini yenilemek için kullandığı fonksiyondur ve yeterince uyuyamadığımız zaman vücudumuz tam olarak canlanamaz.
Fiziksel görünümümüz geliştikçe kötü uyku kalitesi göz altındaki koyu halkalara, cilt sağlığını ve görünümünü azaltabilir ve metabolizmayı yavaşlatabilir. Ancak bunlar endişelerinizin en küçüğü olmalı…
NHS’ye göre, uyku eksikliği, şiddetli stres, bağışıklığın azalması, yüksek tansiyon, diyabet, kalp hastalığı, doğurganlığın azalması, beyin hasarı ve çeşitli zihinsel ve psikolojik nedenler gibi çok çeşitli ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Başka bir deyişle, kötü uyku kalitesi sadece fiziksel görünümünüz için değil aynı zamanda genel sağlığınız için de son derece zararlıdır. Peki CBD bu sorunu nasıl çözebilir?
Araştırmacılar, CBD ve endokannabinoid sistem arasındaki ilişkinin vücuttaki homeostaziyi düzenlemede önemli bir rol oynadığını bulmuşlardır.
Eğer terime aşina değilseniz, homeostaz vücuttaki denge durumudur. Vücudun seviyeleri olması gerektiği gibi dengelendiğinde, vücut sağlıklıdır. Çok fazla veya çok az bir şey olduğunda, vücut dengesizlik halindedir, bu da vücudun homeostazını bozar ve doğal olarak sorunlara yol açar.
Örneğin: Stres aşırı aktif, düzensiz stres sinyallerinin ve anormal derecede yüksek kortizol seviyelerinin sonucudur. Stresi hafifletmenin anahtarı, bu stres sinyallerini sakinleştirmek ve vücudu bir denge durumuna geri getiren yüksek kortizol seviyelerini azaltmaktır.
CBD, homeostaziyi düzenleyerek, stres, kaygı, ağrı ve huzursuzluk gibi uyku bozukluklarının kök nedenlerini hafifleterek uyku bozukluklarını üstlenir. Bu yaklaşım, CBD’nin uyku bozukluklarını doğal olarak hafifletmesine ve uyku kalitesini iyileştirmesine izin veren şeydir.
CBD, stresin sebep olduğu sorunları azaltıyor
Bir 2017 anketine göre, 10 Amerikalıdan 8’i stresten etkileniyor. Çalışmalar, uzun süreli stresin vücuda zarar verdiğini ve saç dökülmesine, yüksek tansiyon, akne ve cilt iltihabına, yaşlanmanın hızlandırılmış etkilerine ve çeşitli cilt koşullarına yol açabileceğini göstermiştir.
CBD, vücudun endokannabinoid sistemindeki (ECS) reseptörler ile, özellikle de stres yanıtımızı düzenlemekten sorumlu beynin alanları ile etkileşime girerek, düzensiz stres sinyallerini azalttığını ve stresi yönetme yeteneğimizi geliştirdiğini göstermiştir. Bunu yaparak, CBD stresin neden olduğu birçok durumu önlemeye yardımcı olabilir.
CBD yaşlanma karşıtı avantajlar sağlayabilir (Anti-Aging)
Yaşlandıkça, vücudumuz doğal olarak çeşitli değişiklikler yaşayacaktır. Güzellik endüstrisindeki uzmanlar, yirmili yaşlarımızda kolajen üretiminin azalmaya başladığını ve 30 yaşından sonra daha da yüksek bir oranda azalmaya devam ettiğini buldu.
Kolajen vücutta en bol bulunan proteindir ve cildimizde, saçımızda, tırnaklarda, kemiklerde ve ligamentlerde yapı ve canlılık sağlamaya yardımcı olur.
Kolajen üretimi yavaşlarken, vücudun bu kısımlarının bütünlüğü doğal olarak azalacak ve cildin, kırışıklıkların ve zayıflamış kemiklerin sarkmasına neden olacaktır. UV ışınları ve serbest radikaller gibi zararlı elementlere maruz kalma ile birlikte yaşlanma süreci hızlanmaya devam edecektir.
Yaşlanma, yaşamın kaçınılmaz bir parçası olsa da, CBD, kolajen üretimini artırarak ve iltihaplanma ve serbest radikallerin zarar görmesine karşı koruyucu bir madde olarak hareket ederek yaşlanma sürecini yavaşlatma potansiyelini gösterir.
New York’tan dermatolog Dr. Francesca Fusco, CBD’nin genel cilt sağlığını bile artırabileceğini buldu. Çalışmalarında Fusco, CBD’nin zengin bir yağ asidi kaynağı olduğunu ve nemi korumak ve cildi genç tutmak için cilde yararlı olan diğer besinleri içerdiğini keşfetti.
CBD cilt onarımını geliştirir ve enflamasyonu azaltır
Eşsiz özellikleri CBD’yi yaşlanmayı önleme konusunda ana ilgi alanı olarak konumlandırsa da, faydaları yaşa bağlı koşullarla değil, genel cilt sağlığı ile sınırlı.
Antioksidanlar ve temel besin maddeleri bakımından zengin olan CBD, cilt onarımını geliştirme ve yara izlerinin, kırışıklıkların ve cilt renk bozulmalarının görünümünü azaltma potansiyelini göstermiştir.
Ek olarak, çalışmalar Endokannabinoid sistem (ECS) ile CBD gibi kannabinoidler arasındaki etkileşimin, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olduğunu ve Multipl Skleroz (MS), egzama ve akne gibi iltihapla ilgili durum semptomlarını iyileştirdiğini göstermiştir.
CBD sağlıklı dolaşım sistemini teşvik ediyor
Kan, oksijen ve diğer besin maddelerinin vücutta dağıtılmasından sorumlu olan dolaşım sistemi vücutta çok önemli bir rol oynar.
Vücut zayıf kan dolaşımı yaşadığında, bu hayati besinlerin dağılımı bozulmakta, bu da yüksek tansiyon, cilt renk değişimi, yetersiz beslenme, azalan cilt hücresi yenilenmesi ve hızlandırılmış yaşlanma gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.
Araştırmalar, CBD’nin, dolaşım sisteminin işlevini vasküler gerginliği azaltarak, kan basıncını azaltarak ve oksidatif strese bağlı hücre ölümünü önleyerek geliştirebileceğini göstermiştir.
CBD’yi güzellik rejiminize nasıl katılabilirsiniz?
Bu kadar çok doğal fayda ile CBD, güzellik rejiminizi canlandırabilir ve mevcut birçok güzellik ürününün faydalarını artırabilir.
CBD losyonlarından CBD ile aşılanmış adet rahatlama takviyelerine, her biri benzersiz terapötik faydalar sunan çok çeşitli CBD güzellik ürünleri vardır.
Farklı CBD ürün türlerini anlamak, hangisinin sizin için en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir.
CBD güzellik ürünleri türleri
CBD Takviyeler (yağlar/kapsüller): CBD kapsüller ve yağlar, besinler ve antioksidanlarla doludur. Bir takviyeye konan CBD kapsülleri ve yağları vücudu güçlendirmeye yardımcı olabilir ve dengeyi teşvik etmek ve uyku, ruh hali ve iştahı düzenlemek için endokannabinoid sistemi ile birlikte çalışabilir.
CBD Maskeleri: CBD, nemlendirici bileşenlerin bir karışımı ile birlikte, doğal parıltı ve kolajeni arttırırken, cildi yatıştırmaya yardımcı olmak için birlikte etkileşime girer. CBD maskeleri, cildin bileşiğin faydalarını absorbe etmesine izin verir ve kendinizi iyi, taze ve sert hissetmenizi sağlar.
CBD Banyo Bombaları: CBD banyo bombası infüze edilmemiş banyo bombaları gibi üretilir ancak bunun yerine uçucu yağları CBD ile değiştirir. CBD banyosu bombası suya girer ve onu kas ağrısını, krampları ve diğer kasla ilgili ağrıları yatıştırabilen bir CBD ısısına çevirir.
CBD Topikalleri: Güzellik markaları losyon, krem gibi topikal maddelere CBD eklemeye başladı. Cilde zarar veren ve yaşlanma belirtilerini tersine çeviren merhemler ve dudak kremi gibi CBD içeren topikal ilaçlar tipik olarak inflamasyonu, kronik ağrı, sedef hastalığı, akne ve egzamayı azaltabilir.
CBD ile İnfüzyonlu Saç Bakımı: Kannabinoidler saç bakımında saç tellerini yumuşatmak ve daha fazla hacim eklemek için diğer bileşenlerle uyum içinde çalışır. Anti-mikrobiyal bitki özleri ile birlikte doğal nemlendirme gücü, kepeğin kontrol edilmesine yardımcı olur ve seboreik dermatitin neden olduğu kafa derisi çizilmelerini azaltır.
Herhangi bir CBD ürünü alırken nelere dikkat etmeli?
İçeriği kontrol edin
Ürünün paketine bir göz atın ve içeriği tarayın. İşlenmiş bileşenler cildin görünümünü soluklaştırabilir. Vücudunuza ne koyduğunuzu bilmeniz için tamamen doğal bileşenler kullanan ürünlere yönelmenizi öneririz.
CBD’nin kaynağı
Tüm CBD’ler aynı değildir ve bu nedenle CBD’nizin nereden geldiğini bilmek önemlidir. Toprak kalitesinden yetiştirme bakımına kadar her şey kenevir üretimini etkiler ve uygun bakım olmadan, ekstrakte edilen CBD potansiyelini ve terapötik değerini kaybedebilir.
CBD Türleri
CBD ayrıca tam spektrum, geniş spektrum veya izolat olarak da tanımlanabilir. Bunların her biri, ekstraksiyon işlemine atıfta bulunur ve farklı bir fayda yoğunluğu sunar. Hızlı bir rahatlama arıyorsanız, CBD izolatı en iyi seçiminiz olacaktır. Geniş spektrumlu CBD sıfır THC içerir ve tam spektrumlu CBD %0,3’ten az THC içerir. Konu hakkında ayrıntılı makalemize bu linkten ulaşabilirsiniz.
CBD ürünleri için alışveriş yaparken aklınızda bulundurmanız gerekenler bunlardan sadece birkaçı. Çevrimiçi tarama yapıyorsanız ve CBD ürünlerini satın alma konusunda hala çekinceleriniz varsa, CBD satın almadan önce bilmeniz gerekenler hakkında daha fazla ipucu içeren kılavuzumuzu inceleyin.
