Herhangi bir yeni gıda takviyesinde veya ilaçta olduğu gibi, ilk kez kullananların aklındaki ilk soru “CBD’nin etki etmesi ne kadar zaman alır?”
Bu durum ilk defa kullanacakların aklında önemli bir soru olmasına rağmen, çoğu zaman cevapsız kalmaktadır.
Birçok insan tahminlerde bulunur, diğerleri arkadaşlarına sorar, internette arama yapar ya da herhangi bir nedenden ötürü bazıları derhal etki etmesi gerektiğini varsayar.
Bu bilgi eksikliği, kullanıcıların CBD’yi nasıl anladıkları ve etkileri konusundaki beklentilerini hakkında bir boşluk yaratıyor.
Öyleyse, bu sorunun cevabı nedir?… CBD’nin etki etmesi ne kadar zaman alır?
Cevap: Değişken
Öncelikle diğer takviyeler veya ilaçlar gibi CBD’nin etki etmeye başlaması zaman alır.
Faydalarını sağlaması için, CBD ilk önce kan dolaşımımıza emilmelidir. Kan dolaşımına girdikten sonra, CBD’deki kanabinoid reseptörlerinin vücudumuzdaki reseptörlerle bağlanabileceği Endokanabinoid Sistem boyunca dağıtılabilir.
Bu reseptörler arasındaki etkileşim, CBD’nin birçok faydasının arkasındaki katalizördür.
Konumuza geri dönersek; Emilim işlemi ne kadar zaman alır ve CBD’nin faydalarını ne zaman hissetmeye başlayacaksınız?
Kısa cevap, birkaç önemli faktöre bağlı olarak değişmektedir. (Kullanım yöntemi, CBD’nin kalitesi, türü, vücut ağırlığı ve metabolik hızı)
CBD’yi nasıl kullandığınız önemlidir!
CBD, enjeksiyon yoluyla, topikal olarak uygulanan, ağız yoluyla tüketilen, dil altı olarak absorbe edilen veya vaping (e-likit) yoluyla solunan da dahil olmak üzere çeşitli şekillerde kullanılabilir.
CBD’nin her bir tüketim yöntemi CBD’yi kan dolaşımına farklı bir yoldan iletir.
Anlaşılması gereken, her yöntemin vücudumuzun çeşitli sindirim fonksiyonlarından geçerek CBD’yi parçalayıp filtrelemesidir. Kullandığınız CBD dozajına bağlı olarak, sadece belli bir yüzde gerçekten kan dolaşımına ulaşır.
Tüketim yönteminiz CBD’nin sadece kan dolaşımına ne kadar ulaştığını değil aynı zamanda CBD’nin oraya ne kadar hızlı varacağını da etkiler. Daha az sindirim işlevi geçmesi daha az zaman alacağı anlamına gelir.
Enjeksiyon en hızlı yöntem olsa da, çoğu kullanıcı tarafından tercih edilmemektedir. Vaping (E-likit) veya dilaltı CBD yağı tüketimi genellikle en iyi seçeneklerdir.
CBD’nin kalitesi önemlidir!
Bir sonraki faktörün önemi aslında kullanımdan önce gelir – CBD’nin kalitesi.
Düşük kaliteli ürünler, emilim sürecini zorlaştırabilen ve vücudumuzun CBD’yi ne kadar çabuk emebildiğini yavaşlatan sorunlara sahiptir. Düşük kalite aşağıdakiler de dahil olmak üzere onlarca farklı konuyu ifade edebilir:
* Ürün düşük kaliteli içerikler, zararlı içerikler veya genetiği değiştirilmiş bileşenler içeriyorsa,
* Ürünün güneş veya sıcaklığa maruz bırakılması nedeniyle kullanım süresi dolmuş veya hasar görmüşse,
* Vücudumuzun sindirmesi için zor olan maddeler içeriyorsa,
* Ürün uygun şekilde üretilmemişse düşük kalite kategorisine sokabiliriz.
CBD tipi
CBD tipinin emilimi nasıl etkilediğini anlamak daha kolaydır.
Çeşitli CBD tipleri olsa da (suda çözünür, nano-cbd, vb.) emilim işlemi söz konusu olduğunda önemli olan faktör CBD partikülünün fiziksel büyüklüğüdür.
Mikro kapsülleme gibi ek ekstraksiyon ve üretim işlemleri CBD’yi daha küçük parçacıklara bölerek daha yüksek ve daha hızlı bir biyoyararlanım oranına neden olabilir.
Her insan eşsizdir
Her bir insan farklı alışkanlıklar, davranışlar, bedenler, duygular vb. ile benzersizdir. Bu nedenle, bu makalenin cevabı kişiden kişiye değişecektir.
Eğer 2 kişi tam olarak aynı anda aynı CBD tipini, dozajını ve kalitesini aldıysa, CBD’nin kan akışlarını etkileme süresi değişebilir. Ayrıca, herhangi bir kişi 2 ay sonra aynı koşulları tekrarlarsa, sonuçlar da değişebilir.
Bunun nedeni, her insanın vücudunun birbirinden büyük ölçüde farklı olması ve her insanın vücudunun bileşiminin herhangi bir noktada değişebilmesidir. Buna göre ortaya çıkan faktörler;
Vücut Ağırlığınız ve Kütleniz – Vücut ağırlığınız ve kütleniz, vücudunuzun herhangi bir maddeyi nasıl tükettiği üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Basitçe söylemek gerekirse, daha büyük bir vücut kütlesi etkilerini hissetmek için daha fazla maddeye ihtiyaç duyar. Sonuç olarak, bu maddenin daha büyük miktarını işlemek için vücuda daha uzun süre gerekecektir.
Metabolik Hızınız – Metabolik hızınız, vücutta hayati fonksiyonlar elde etmek için bileşiklerin parçalanması ve bileşiklerin sentezlenmesi işlemi olan vücudunuzun metabolizmasının oranıdır. Birçok faktör, vücudunuzun CBD’yi ne kadar hızlı işlemesini etkileyen metabolizmanızı da etkiler.
Vücudunuzun Kompozisyonu – Vücudunuzun kompozisyonu, her biri vücudunuzun CBD’yi ne kadar hızlı işlemesi üzerinde etkili olacak vücudun çeşitli bölümlerinin kompozisyonunu içerir. Örneğin;
* Bazı ilaçları aldığınızda, vücut kompozisyonunuz yavaşlama veya emilim süreciyle çelişecek şekilde değiştirilebilir.
* Stresliyseniz, mide enzimleriniz verimli olarak sindirilmez.
* Belli bir durumdan muzdaripseniz, vücudunuzun maddeleri işleme şekli etkilenebilir.
Sonuca bağlamak gerekirse…
Şimdi fark ettiğiniz gibi, konu başlığımızın evrensel bir cevabı yok.
Her insan kendine özgüdür ve vücutlarının CBD’yi nasıl işlediğini etkileyen farklı koşullar vardır.
Eğer CBD kullanımında yeniyseniz CBD dozunu yukarıdaki kriterlere göre kendinizde ve tabii ki durumunuza göre doktorunuza başvurarak deneyebilirsiniz. Vücudunuzun CBD’yi işleme yeteneğini geliştirmek için bu makaledeki içgörülere dayanarak kullanım dozunu değiştirebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.
