Yıllarca yasakladıktan sonra, Dünya Anti-Doping Ajansı (WADA) nihayet CBD’yi yasaklı maddeler listesinden çıkardı ve spor endüstrisinde çığır açan değişiklikler oldu.
Sporcular için diğer kanabinoidler halen yasak olsa da CBD kullanımı artık serbest.
Sporcular sürekli vücutlarını zorladıkları için şiddetli kas ağrıları yaşar ve bu ağrıları dindirmek için birçok yönteme başvurabilirler. Neyse ki artık CBD var.
Neden CBD sporcular için faydalı?
İster büyük yarışlar için antreman yapıyor olun, isterse bireysel antreman yapan bir sporcu olun, CBD her sporcu için önemli faydalar sağlayabilir.
CBD doğal bir ağrı kesicidir. Antreman sonrası oluşan kas ve eklem ağrılarınız için kullanabilirsiniz. CBD vücudunuzdaki endokanabinoid sistem ile etkileşime geçer ve ağrıyı azaltan anti-enflamatuar sinyaller göndererek ağrının azalmasına yardımcı olur.
İkinci kullanım sebebi ise uykudur. Sizi rahatsız edici kas ağrılarından kurtardıktan sonra gevşetip, rahat bir uyku çekmenizi sağlar.
CBD nasıl kullanılır?
CBD kullanmanın birçok yolu vardır. Günlük besin rutininize kolaylıkla eklenebilir. Kişisel tercihe bağlı olarak, CBD yağı, CBD kapsülleri, yenilebilir CBD ürünleri ve CBD içerikli sporcu gıdaları bunlardan birkaçı. Ayrıca incinmiş bölgeye veya tüm vücuda sürmek için kullanılan kremler ve masaj yağları da vardır.
CBD’yi kullanma yönteminiz almak istediğiniz etkinin süresine göre değişiklik gösterebilir. Kapsül ve yenilebilir ürünlerin sindirilmesi gerekeceği için etki göstermesi biraz zaman alabilir. Daha hızlı bir etki için direk oral yolla CBD yağı tüketilebilir veya ağrıyan bölgeye CBD kremi uygulanabilir.
CBD kullanan sporcular
CBD’nin olumlu etkilerini araştıran birçok bilim kuruluşu çalışmalarına devam ederken, insanlar da CBD’yi günlük yaşamlarında kullanıp olumlu etkilerini tecrübe etmeye devam ediyor. Birçok ünlü sporcu da CBD kullanıcıları arasında.
Eski NBA yıldızı Jay Williams, sıkı bir CBD kullanıcısı. Yıllardır düzenli olarak CBD yağı kullanan Williams, eklem ağrıları ve kaygı bozukluğu için çok faydasını gördüğünü söyledi.
Liz Carmouche, en ünlü kadın Karma Dövüş Spocularından (MMA) birisi. Kendisi “Girl-illa” da tanınıyor.
Carmouche de düzenli bir CBD kullanıcısı olduğunu belirtti. Verdiği bir röportajda CBD’yi günlük besin rutini içerisinde nasıl kullandığını ve gördüğü olumlu etkileri anlattı.
Belki de en ünlü CBD kullanıcılarından birisi Mike Tyson’dır. Ayrıca Tyson, Kaliforniya’da bulunan 40 dönümlük arazisinde kenevir tarımı yaparak kendi ürünlerini üretiyor.
CBD performansı arttırır mı?
Dünya Dopingle Mücadele Derneği’ne göre CBD’nin doğrudan performans arttırıcı bir etkisi olduğuna dair hiçbir kanıt yok. Bununla birlikte, CBD’nin iltihaplanma, kas ağrısı ve anksiyeteye yardımcı olabileceğini kanıtlayan birçok araştırma mevcut.
CBD sporcular için harika bir gıda takviyesi olmaya devam ediyor, ama bu sadece başlangıç. CBD’li yeni ürünlerin yanı sıra geçmişte kullandığımız gıdalara da CBD eklenerek yenileniyor.
Umarız ki tüm dünyadaki sporcuların CBD ürünlerine ulaşması çok sürmez.
